Часто обижаюсь

Обиды – это часть жизни каждого из нас. Наверное, сложно встретить человека, который бы никогда не обижался. И каждый из нас по-разному решает вопрос: «Как избавиться от обиды?», - кто-то скандалит с близкими, кто-то изливает их за чашечкой кофе с друзьями, а кто-то оставляет их глубоко внутри себя, надеясь что «само рассосется». Но почему-то, частенько, не удается избавиться от обид традиционными способами, они накапливаются, наполняя «мешок» обид все новым содержанием…

Чувство обиды показывает нам, что задета какая-то частичка нашего «я», поэтому мы и делим обиды на «чуть-чуть обиделся» и «до глубины души», и наше эмоциональное состояние бывает очень разным в момент, когда мы сами себе задаем вопрос: «Как простить обиду?», «Как справиться с обидой?»

Важно разобраться, на что мы обижаемся.

На замечания, на критику, когда нас сравнили с кем-то не в нашу пользу или на правду, которую мы так не хотим слышать…. У каждого человека много таких чувствительных струн, и они откликаются, когда задеты.

Каким же образом мы хотим избежать обид?

Обида – очень эмоциональное состояние. В ней много чувств, но мало рационального зерна. Избежать обиды можно только, найдя в ней рациональное зерно и включив в свой жизненный опыт.

И мы поможем Вам в этом!