Иногда, плывя в бурном потоке повседневности, мы вдруг замечаем, что не чувствуем никакого удовлетворения. И в этот момент не играет большой роли то, обусловлены ли душевные страдания объективными проблемами и неудачами, или, напротив, уже не радуют никакие успехи и достижения.
Казалось бы, каждый может быть счастливым, однако душа томится, и не всегда понятно от чего. То нахлынет чувство вины, то вспыхивает раздражение или обида, то пропадает сон и человек окунается в пучину депрессии.
Психологическая помощь при душевной боли
Это такая же болезнь, как и другие, только душевная. Ее, как и другие болезни, можно, да и просто необходимо лечить. В данной ситуации лучше не пытаться пережить проблемы самостоятельно, лучше если поможет кто-то со стороны. Возможно, это будет близкий человек, но более эффективно обратиться за помощью к психологу. Главное в этой ситуации — найти в себе силы для того, чтобы принять помощь со стороны, обратиться за советом и поддержкой. Специалист определит какой подход необходим в данном конкретном случае, и грамотно подобранная помощь принесет избавление и облегчение.
Надо понимать, что в любом случае, это совместная работа специалиста и пациента. Вам необходимо взять на себя ответственность, и тогда я помогу Вам оставить позади душевную боль и терзания, и начать светлую полосу в Вашей жизни.