Человек, который изобретет эффективное средство от избыточного веса, станет миллиардером менее, чем за полторы минуты.
Медийное пространство в последнее время переполнено рекламой всевозможных средств, которые "гарантируют" похудение, избавляют от лишнего веса всеми возможными, часто и вовсе чудодейственными способами. Подобные товары пользуются все большим и большим спросом, поскольку количество болезненно полнеющих людей непрестанно растет.
Почему же несмотря на обилие средств для сохранения фигуры настолько мала их эффективность в действительности? Все дело в том, что все эти препараты и приборы предназначены для устранения не причины, а следствия. Психологи давно пришли к единому мнению — лишний вес чаще всего набирается не под влиянием внешних факторов, а является следствием вредных привычек самих пациентов.
Как практикующий психолог, я знаю как оказать помощь в случае нездорового повышенного аппетита, как настроить человека на изменение своей жизни в направлении отказа от старых привычек, связанных с питанием
Психологические причины нездорового аппетита
Чаще всего нездоровый аппетит у человека появляется как следствие эмоционального дискомфорта. В таком случае, человек ест не потому, что испытывает голод, а потому, что испытывает тревогу, раздражение, беспокойство, обиду, разочарование, и даже от скуки. Существует такое понятие — человек "заедает" стресс, горести и проблемы. В частном случае, утолителем печалей выступает не еда, а алкоголь.
Тонкость ситуации заключается в том, что находясь в таком состоянии, человеку противопоказаны жесткие диеты и изнуряющие физические нагрузки — они только усилят негативный эмоциональный фон и усугубят ситуацию. Бороться следует не с самой привычкой переедать, а с причинами душевного дискомфорта.
Помощь психолога при повышенном аппетите
Поскольку я убеждена в том, что психологические проблемы в случае болезненного аппетита первичны, я предлагаю в первую очередь оказать психологическую помощь в решении личностных проблем клиента. Для каждого из обратившихся я составляю уникальную программу коррекции, которая зависит от его личных особенностей.
Совместная со специалистом-психологом работа позволит Вам избавиться от психологического и эмоционального дискомфорта, которые являются причиной повышенного аппетита. Я подскажу Вам как плавно изменить привычки касательно питания, сформировать новые здоровые пищевые привычки, устранить психологическую зависимость от еды и, не просто достигнуть положительного результата, но и сохранить свои достижения!